사소 십다( 四少 十多 )

                                                                    사소 십다( 四少 十多 )

  

사소 십다( 四少 十多 )

사소(四少)

 

1.소식(少食) (과식 하지말래요)

2.소언(少言) (말을 많이하지말래요)

3.소노(少怒) (화를 내지마시구요)

4.소욕(少慾) (욕심은 만병의 근원이래요)

 

십다(十多)

 

1. 다동(多動) (운동을 많이 하시구요)

2. 다욕(多浴) (몸은 자주씻고 닦으래요)

3. 다설(多泄) (땀을 많이 흘리고 변을 잘보래요)

4. 다접(多接) (좋은사람과 자주 만져주고 접촉하여 활기를 넣으래요)

5. 다소(多笑) (즐거운 마음으로 많이 웃고 즐기래요)

6. 다망(多忘) (아픈 과거는 빨리 잊으시구요)

7. 다정(多靜) (고요한 마음으로 마음의 안정을 자주 가지세요)

8. 다용(多容) (모든것을 용서하고 이해하는 너그러운 마음을 가지래요)

9. 다인(多忍) (많은것을 참고 인내하래요)

10.다용(多勇) (매사에 용기와 끈기를 가져야한대요)

 

4가지는 적게하시고

10가지는 많이 하래요.

이것만 잘지키면 천년만년 살수 있대요.

회원님들 무엇보다 소중한것이 건강이라 하지요.

모쪼록 건강에 유의하시어 복된 생활 누리시기 바랍니다.

 

쉘브르카페에서 퍼왔습니다.