남사랑

체중 감량 효과 높이는 운동 비결 4가지 입력 F 2016.09.04 10:46 수정 2016.09.04 10:46 운동을 하면 칼로리가 많이 소모된다는 것은 상식이다. 트레드밀이나 실내 자전거 등 유산소운동 기구들은 운동을 하면서 태우는 칼로리를 보여준다. 하지만 어떤 기계도 측정할 수 없고 운동 마니아도 모르는..

건강한 자연식이지만..."과일도 먹는 요령 있다" 입력 F 2016.08.31 14:16 인공식품을 첨가하지 않은 천연 그대로의 과일은 건강을 위한 대표적인 음식이다. 암과 싸우는데 도움이 되는 항산화성분, 포만감을 높이고 과식을 막는 식이섬유로 가득하기 때문이다. 그런데 과일에 대한 몇 가지 오..

플라스틱 물병에 세균 득실득실, 대처법은? 입력 F 2016.08.15 10:18 수정 2016.08.15 10:18 운동 등을 할 때 들고 다니며 사용하는 플라스틱 물병에 세균이 득실거리는 것으로 나타났다. 미국의 ‘트레드밀리뷰넷’ 연구팀은 운동선수들이 사용하는 각종 플라스틱 물병 12가지를 1주일 동안 실험실..

한백년 살고 싶소이다 🌿�🌿�잘 보관하시어 실천해보셔요🌿�🌿� http://m.cafe.daum.net/dardongnie.net/TjP5/457?q=%ED%95%9C+%EB%B0%B1%EB%85%84%EC%9D%84+%EC%82%B4%EA%B8%B0+%EC%8B%B6

폭염을 이기는 8가지방법 http://cafe.daum.net/MYEONG/Eqsq/6193?listURI=%2FMYEONG%2FEqsq%3FboardType%3D&sns=kakaotalk

대단한 부추, “뱃살 빼면서 면역력까지 증진” 입력 F 2016.08.03 14:07 수정 2016.08.03 14:07 요즘 부추가 제철이다. 막걸리 한 잔을 곁들인 부추전은 상상만 해도 군침이 돈다. 부추는 맛뿐만 아니라 비타민의 보물창고나 다름없다. 마늘이나 양파처럼 고약한 냄새 없이 남자의 ‘힘’에 도움이..

에어컨 되도록 안 켜고 지내는 법 5가지 입력 F 2016.08.05 14:18 수정 2016.08.05 14:18 숨이 턱턱 막힐 정도로 덥다. 이럴 때는 에어컨 바람이 펑펑 나오는 실내에서 가만히 있고 싶을 때가 많다. 하지만 요즘 같은 때 냉방시설이 돼 있는 사무실이나 집에 오래 머물러 있다 보면 냉방병에 걸리기 ..

하이후레쉬란 ? 구분(용도) 모 델 명 소비자 가격 가정용(小) HB-1100 979,000원 가정용(中) HB-1100 + 1,210,000원 업소용(大) HB-1200 1,980,000원 판매원 - 제품 상담및 구매문의 동북사업단장 : 이덕종(010-2400-3297) 구매 및 상담 : 허영식(010-6708-3664)

千壽(천수)의 秘訣(비결) http://cafe.daum.net/ondalsaxophon/NwYP/602

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