남사랑

[누우면 죽고 걸으면 산다] 자주 걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다. 누우면 죽고 걸으면 산다. 더 이상 무슨 설명이 필요한가. 언제 어디서든 시간이 나면 무조건 걷자. 동의보감 에서도 약보다는 식보요, 식보 보다는 행보(行補) 라 했다. 서 있으면 앉고 싶고 앉으면 눕고 싶은 노년의 나이..

[충전! 여자의 아침] 물 한 잔이 ‘보약’…제대로 마시는 법! https://youtu.be/fjfQ5prmspM

생명력을 강하게 하는 용천혈 자극 발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인"신장(콩팥)"에 해당된다. "용천혈"(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이다. 용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈자리이다. 평상시 용천혈을 침.뜸.지압 ..

(모든 아내들이 알아야 할 남편의 건강 챙기기) 전립선 비대증 약 먹을 필요 없다 ?! 증세 최근 배뇨문제로 고민한적 있으신가요? 예를들면 화장실에 가서 바로 소변을 보기 어렵거나 한밤중에 몇번이나 화장실에 가도 찝찝한 느낌이 들 경우 전립선 비대증일지도 모릅니다 전립선 비대는..

암 예방법 원두커피,식초,계피가루로 [출처] 암 예방법 원두커피,식초,계피가루로 끝|작성자 요술램프 http://y1732y.blog.me/220520166933 새로운 암 예방법 하나 알려드립니다 [출처] 새로운 암 예방법 하나 알려드립니다|작성자 바보약초 http://blog.naver.com/ehfkwl1013/220498284465

당분이 안 좋다니... 과일도 골라먹어야 할까 입력 F 2016.04.21 14:57 수정 2016.04.21 14:57 평소 설탕 섭취량이 많으면 비만, 당뇨, 심장질환, 뇌졸중 등 다양한 질병의 위험률이 높아진다. 그렇다면 과일에 든 당분은 어떨까. 일부 전문가들은 정제된 설탕과 과일 속에 든 당분은 서로 다른 개념..

황사로 전국 미세먼지 '매우 나쁨'…'마스크 챙겨요' 연합뉴스원문|입력 2016.04.24 05:34|더보여zum (서울=연합뉴스) 김은경 기자 = 일요일인 24일은 서해 상에 있는 고기압 영향으로 전국에 구름이 많다가 낮부터 맑아지겠다. 오전 5시 현재 서해 5도에 황사주의보가 발효 중이고 전국 대부분 지..

食後 七誡命 1. 일계(一誡) : 식후에 담배를 피우지 말 것. 식사후 위장의 연동 운동이 늘어나고, 혈액 순환이 빨라져 담배 속의 유독 물질이 더 많이 인체 내에 흡수된다.🍒� 2. 이계(二誡) : 식후 바로 과일을 먹지 말 것. 대부분의 사람들은 후식으로 과일을 먹으면 소화가 잘될 ..

무조건 굶어서야... 나이별 체중 감량 ‘비법’ 입력 F 2016.04.12 나이가 들면 무조건 펑퍼짐해질까? 노화가 진행되면 신진대사가 느려지고 잦은 회식과 야근, 육아 등으로 인한 피로까지 겹쳐 살찌기 쉬워지는 것은 사실이다. 하지만 그렇다고 해서 날씬한 허리와 탄탄한 복근을 절대 가질 ..

암을 이기는 한국인의 음식 http://www.youtube.com/embed/Q7j2pc69sLw?feature